Aula criada por irmãos Nogueira para mulheres queima mais de mil calorias
O sucesso no octógono garantiu aos irmãos Rodrigo Nogueira, o Minotauro, e Rogério Nogueira, o Minotouro, experiência suficiente para abrirem uma das redes de academias mais modernas do mundo, com unidades no Brasil, EUA, Suíça e Emirados Árabes. Mas o espaço não é só para lutador. Na “Team Nogueira”, as mulheres, por exemplo, têm programa específico, com gasto de mais de mil calorias por aula.
Em Campo Grande, a estrutura incrível no bairro Chácara Vendas deixa evidente a superioridade nos programas criados para condicionamento físico e qualidade de vida. Em todos, as artes marciais são a base.
Com dois pavimentos, o prédio na Rua Augusto Leite Figueiredo exibe só aparelhos modernos e uma equipe visivelmente preparada para potencializar os resultados dos alunos.
Há espaço para musculação, Muay Thai, Jiu Jitsu, Defesa Pessoal, MMA, Boxe, e para programas como o Ladies Camp, circuito com treino funcional, movimentos militares e lutas, só para as mulheres.
A aula, com cerca de 40 minutos, é uma dose cavalar de queima calórica, e sem rotina. “São sempre atividades diferentes e como nada é repetitivo, o tempo passa e ninguém vê”, garante o proprietário da Team Nogueira Campo Grande, Renato Mateini.
Turmas mistas de Cross Combat, para eles e elas, são alternativas ainda mais power para quem quer perder peso. Com exercícios aeróbicos e isométricos, fazem suar, levam à contração muscular e ajudam a tonificar o corpo, consumindo mais de mil calorias por aula.
A Team Nogueira também incentiva mudanças no estilo de vida da família toda. Por isso, os treinamentos envolvem até as crianças, que viram pequenos ninjas no Judô Kids ou no Muay Thai Kids. No caso deles, a intenção não é trabalhar apenas o físico, mas inspirar entre os 4 e 12 anos de idade os valores morais usando os fundamentos das artes marciais.
Todos os programas foram criados por 6 lutadores experientes. Cada um elaborou apostilas que servem como diretrizes para os professores da Team Nogueira. “É como uma escola mesmo, uma grade curricular. Ninguém tira as aulas da própria cabeça. As apostilas padronizam os treinamentos em todas as unidades da Team Nogueira”, diz Renato.
Os planos da academia apenas para musculação custam R$ 129,00 (anual), R$ 159,00 (semestral), ou R$ 189,00 (mensal). Para fechar o pacote por 1 ano ou um semestre, o aluno pode usar cheque ou cartão de crédito.
O mesmo vale para quem escolher fazer todas as modalidades disponibilizadas pela Team Nogueira. O plano anual custa R$ 179,00, o semestral sai por R$ 209,00, e o mensal sobe para R$ 239,00. Nesse plano, o aluno pode fazer aulas de Muay Thai, Cross Combat, Jiu Jitsu e também o Ladies Camp.
Se a ideia é mesclar musculação com todas as lutas, o plano "livre" sai por R$ 199,00, se pago com 12 cheques ou 12 prestações no cartão de crédito. O semestral custa R$ 229,00 e o mensal R$ 259,00.
A Team Nogueira abre às 6h e só fecha às 22h, de segunda a sexta-feira. No sábado, funciona de 9h às 15h, e ainda tem uma lanchonete especializada em sucos e comidinhas funcionais.
A academia fica na Rua Augusto Leite Figueiredo, 277, Chácara Vendas. O telefone é 3305 5825.
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