De férias ou a trabalho aqui? Academias oferecem aula avulsa a partir de R$ 7,00

Opção para quem viaja de férias ou a trabalho e nem assim quer deixar de lado o treino da academia está em pagar por aulas avulsas. Não se fecha pacote e nem é preciso fazer matrícula. Em Campo Grande, o Lado B procurou e o serviço é disponibilizado na maioria das academias. Os valores vão de R$ 7,00 até R$ 25,00 incluindo musculação e aulas de ginástica.

A academia avulsa foi a saída que Diogo Corbari, de 27 anos, encontrou. Vindo do Estado de Mato Grosso para fazer o curso de piloto, ele não sabia ao certo quanto tempo ficaria na Capital, por isso optou pelo treino dessa forma.

"Não precisa fazer matrícula e eu também nem sabia se ia gostar da academia, como sempre malhei para manter a forma, descobri que aqui era perto do curso e agora vou continuar fazendo", explicou.

Na academia Coliseu, onde Diogo malha, os convênios com hoteis facilitam na hora da divulgação do serviço. A proprietária Ana Cristina Moutinho, afirma que os alunos que optam por essa modalide são, na maioria, pessoas que estão em viagem. "É gente que vem de fora ou então quer fazer uma aula só para ver".

O instrutor, formado em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Douglas Balduíno Espíndola, de 29 anos, ressalta que na prática, esses alunos treinam em suas cidades de origem e que já chegam com os exercícios que costumam fazer.

"A gente oferece ajuda e eu fico em cima só para fazer se está fazendo certo para não se machucar. Mas eles já tem conhecimento do treino, então eu só fico auxiliando", conta.

Na academia, o valor da aula avulsa é de R$ 16,00 por dia incluindo musculação e a sala de ginástica com aulas como: body combat, jump, pump, entre outras. A Coliseu fica na rua 7 de Setembro, 912 e funciona das 6h à meia-noite de segunda a sexta e aos sábados das 14h30 às 17h.

Confira as academias onde o Lado B consultou o serviço:

Corpo Livre
Valor: R$ 20,00
Inclui: Musculação e aulas aeróbicas como ginástica localizada, jump, pump e cross fit
Endereço: Avenida Alvorada, 159, Jardim dos Estados
Horário de funcionamento: Segunda a sexta das 6h às 22h e aos sábados das 16h às 18h.

Academia M3
Valor: R$ 25,00
Inclui: Musculação, aulas de ginástica, hidroginástica e hidrobike
Endereço: Avenida Paulo Machado, 744
Horário de funcionamento: Segunda a sexta das 6h às 12h/14h às 21h30 e aos sábados das 9h às 12h/15h às 18h.

Body Fitness
Valor: R$ 7,00
Inclui: Musculação - para aulas de ginástica o valor sobe para R$ 15,00
Endereço: Rua Elvira Pacheco Sampaio, 1344, bairro Universitário
Horário de funcionamento: Segunda a sexta das 5h45 às 11h/14h às 22h e aos sábados das 15h às 18h.