Você exagera nos exercícios físicos? Cuidado!

Você analisa seu esforço diário?

Nossa dica de hoje é: Cuide de seu corpo e exija dele o melhor possível, sem que haja sobrecarga, para evitar possíveis lesões. Assista:

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 16 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde.