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Só 3 ingredientes: aprenda uma cocada fit que fica pronta em 20 minutos

No Teatro Prosa
Uma peça faz pensar e a outra sonhar; as duas são gratuitas

O que pode ajudar
As férias nem sempre são descanso para quem cuida
Reação
Derrota adia o hexa e frustra geração que nunca viu Brasil campeão
Jul 05, 2026 - 18:41
O sonho do hexa acabou para os torcedores que acompanharam Brasil x Noruega neste domingo (5), em Campo Grande. Após a derrota por 2 a 1 ...
Copa do Mundo
Pai guarda memórias de 2 taças e filho quer ter a própria história com a Seleção
Jul 05, 2026 - 17:25
O mestre de obras Aparecido Gomes, de 58 anos, é um privilegiado na família. Se recorda de assistir jogos da Seleção Brasileira desde 19...
De olho na Copa
Chapéu, camisa e cara pintada viram amuletos para torcida na Esplanada
Jul 05, 2026 - 16:08
Debaixo de sol forte e após enfrentar fila para entrar na Esplanada Ferroviária, torcedores apostaram na sorte para acompanhar Brasil x N...
É hoje!
Feira Borogodó faz esquenta para Copa com arraiá e 300 expositores
Jul 05, 2026 - 09:47
Quem ainda não entrou no clima da Copa do Mundo ou quer aproveitar a manhã de domingo antes de torcer pelo Brasil tem destino certo em Ca...
Vai Brasil!
É tudo ou nada: veja onde assistir Brasil x Noruega em Campo Grande
Jul 05, 2026 - 09:33
Depois de eliminar o Japão, o Brasil volta a campo neste domingo (5) para mais um duelo decisivo na Copa do Mundo. A partir das 16h (horá...
Quem ganha?
Do Bioparque, jabuti Cacá dá seu palpite para o jogo Brasil x Noruega
Jul 05, 2026 - 09:01
Com espetinho de legumes, um jabuti Cacá “deu seu palpite” para o resultado do jogo entre Brasil e Noruega, que será disputado neste domi...
Motive quem você ama
Às vezes, tudo o que alguém precisa é ter um amigo na linha de chegada
Jul 05, 2026 - 08:31
Na linha de chegada da Maratona de Campo Grande, nem todo mundo estava de tênis. Alguns chegaram de casaco, segurando celular, cartaz, si...
Maratona de Campo Grande
Cartaz das filhas vale quase uma medalha para quem encarou os primeiros 21 km
Jul 05, 2026 - 07:45
Completar uma meia maratona já é motivo de comemoração. Mas, para o campo-grandense Wilson Chiderolli, de 43 anos, a maior recompensa da ...
Inspiração nas redes sociais
Cleusa ouviu que ia morrer na cama de hospital e virou fenômeno da corrida
Jul 04, 2026 - 12:55
Quando dona Cleusa Uenaka chegou à Maratona de Campo Grande, era difícil caminhar alguns metros sem ser interrompida. Um abraço aqui. Uma...
Agendão
Hoje tem Feira Ziriguidum, Arraiá da Vida e Bêbados Habilidosos
Jul 04, 2026 - 08:47
O primeiro fim de semana de julho chega recheado de atrações em Campo Grande. Tem feira gaúcha, arraiás, cinema, espetáculos, shows, fest...
De volta ao estúdio
Estúdio destruído por ataque de ciúmes reabre e personal tem recado
Jul 04, 2026 - 08:21
Depois de ver parte do estúdio de treinamento funcional ser destruída por um marido com ciúmes da mulher que ficou no “shape”, a personal...
Lanche não é “besteira"
Por que pão com ovo pode valer mais do que muita 'comida fitness'
Jul 04, 2026 - 08:05
Até pão com ovo pode ser uma opção na dieta, em comparação com muitas "besteiras" que as pessoas comem devido à correria do dia a dia. Qu...
Fenasul
Costela assada por 10h, cucas e louças brilham em feira gaúcha
Jul 04, 2026 - 07:41
Costela assada lentamente no fogo de chão, pão recém-saído do forno, vinhos, salames, queijos, doces e chocolates são alguns dos atrativo...
Fenômeno!
De azarão a sensação: Salamite virou a voz de Cabo Verde em Campo Grande
Jul 04, 2026 - 07:20
A professora de educação física Salamite mora em Campo Grande há 30 anos e viu Cabo Verde, seu país de origem, sair de azarão para virar ...
Há 43 anos
João trocou a graxa pela bandeja e virou patrimônio do restaurante
Jul 04, 2026 - 06:30
Antes de carregar bandejas, João Salvador de Souza carregava uma caixa de engraxate. Aos 61 anos, ele lembra com clareza do início da tra...

