O homem mais velho do mundo tem 119 anos; a mulher, tem 117
O registro civil da Costa Rica diz que em 11 de julho de 1.907, há 119 anos, uma mulher da costa do Pacífico, deu à luz um menino batizado como José Flores Flores. José vive uma vida saudável em um município de zona rural e passou metade de sua existência trabalhando duro em fazendas de banana. Tem um belo sorriso, braços fortes, dorme bem e se alimenta sem produtos processados. É pobre, vive sob os cuidados de uma neta em uma casa que não lhe pertence. Há três anos, ainda caminhava um quilômetro diariamente para jogar dominó e baralho com seus amigos. Atualmente, seus joelhos não permitem essas caminhadas, usa um andador para se deslocar pela humilde casa. Além dos joelhos, escuta mal… e é só. Tem boa saúde e nenhuma das doenças típicas da velhice.
A gira mundo.
Ethel Caterham passou a vida viajando. Nasceu três anos antes da tragédia do Titanic, oito anos antes da revolução russa e sobreviveu a seis monarcas do Reino Unido. Começou a rodar o mundo quando tinha 18 anos. Trabalhou como “au pair”, uma cuidadora de filhos de gente rica durante viagens. Viveu em Hong Kong, Gibraltar e muitos outros destinos acompanhando seu marido militar. Sempre tentava montar uma creche para as crianças locais aprenderem inglês e jogar futebol. Vive em um lar para idosos na Inglaterra, é a “rainha da simpatia” e diz que todos se apaixonam por ela, lhe dando tudo que deseja.
A salada do envelhecimento.
Não há um fator para envelhecer com boa saúde. São muitos. A genética é fundamental, mas a alimentação sem produtos industrializado, dormir bem, ter amigos e bons relacionamentos, além de exercícios demorados diariamente, constituem a “salada do bom envelhecimento”. José e Ethel viveram sob o comando dessa salada. Nunca foram ociosos, sempre se alimentaram bem e tem facilidade em estabelecer boas relações.
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