Emagrecer sem cuidar da pele é um erro comum

Emagrecer costuma ser motivo de comemoração, mas para muita gente a conquista vem acompanhada de um efeito colateral inesperado: fios caindo no travesseiro, rosto com aspecto mais envelhecido e uma flacidez que parece surgir de uma hora para outra.

Embora esses sinais tenham ganhado fama com a popularização das canetas emagrecedoras, a dermatologista Dra Lidiane Costa faz um alerta: o problema não está no medicamento, mas na velocidade da perda de peso e na falta de cuidados durante esse processo.

"Mais de 60% dos pacientes que passam por um emagrecimento rápido chegam ao consultório reclamando justamente do derretimento da face e da queda de cabelo. O principal erro é esperar atingir o peso ideal para depois procurar tratamento", afirma.

Segundo a médica, o organismo já começa a sentir os reflexos quando há uma redução entre 5% e 10% do peso corporal. Acima desse percentual, as mudanças ficam ainda mais evidentes.

"Não é só a caneta. Isso acontece em qualquer emagrecimento acelerado, seja por dieta muito restritiva, cirurgia bariátrica ou até por doenças que provocam perda rápida de peso", explica.

O rosto "derrete"?

A aparência de rosto mais fino ou "derretido", muito comentada nas redes sociais, acontece porque o organismo perde gordura, massa muscular e também proteínas importantes para sustentar a pele.

Com o emagrecimento acelerado, ocorre uma reabsorção dos compartimentos de gordura da face e do corpo, responsáveis pela sustentação da pele. O resultado pode ser flacidez, perda da definição do rosto e aspecto envelhecido. A recuperação, porém, varia bastante.

"Pessoas acima dos 40 anos costumam precisar de mais estímulos para recuperar essa firmeza," explica.

Por isso, ela recomenda que quem decidiu emagrecer inclua o dermatologista desde o início do tratamento.

"O ideal é casar o processo de emagrecimento com os cuidados da pele e do cabelo. Assim conseguimos minimizar bastante esses efeitos."

Academia ajuda, mas não resolve tudo

Outro erro frequente, segundo a especialista, é acreditar que apenas a musculação será suficiente para recuperar a firmeza da pele corporal. A perda de volume na região dos glúteos incomoda grande parte das mulheres.

"A atividade física é fundamental para preservar a massa muscular, mas ela não trata a flacidez da pele. São coisas diferentes."

Além dos exercícios, a ingestão adequada de proteínas faz parte da estratégia.

"O nosso corpo perde naturalmente colágeno, massa muscular e queratina com o envelhecimento. Durante o emagrecimento isso se intensifica, então é importante que a alimentação seja planejada para minimizar essas perdas."

Cabelo também sente primeiro

A queda de cabelo costuma aparecer poucas semanas após o início da perda de peso. Segundo Lidiane, muitas pessoas recorrem imediatamente às famosas vitaminas vendidas em farmácias, mas essa não é a melhor solução.

"Existe muita automedicação. A pessoa vê alguém tomando uma vitamina e compra igual, sem saber se realmente precisa. Nem sempre o problema é falta de vitamina."

Ela explica que a investigação deve incluir exames laboratoriais, avaliação hormonal e análise clínica. "O excesso de vitaminas também pode fazer mal. Não é porque um suplemento deu certo para uma pessoa que servirá para outra."

Além disso, cada organismo responde de maneira diferente ao tratamento. "Quando tratamos queda de cabelo, o paciente precisa entender que o resultado leva tempo. Normalmente falamos em três a seis meses de tratamento contínuo."

Creme não faz milagre

Nas redes sociais, não faltam promessas de cremes que prometem devolver a firmeza da pele em poucas semanas. A dermatologista afirma que isso não acontece.

"O creme hidrata e melhora a superfície da pele, mas ele não chega na camada onde o colágeno é produzido."

Para estimular novamente essa produção, explica a médica, normalmente são associados bioestimuladores de colágeno e tecnologias como lasers e outros equipamentos que promovem aquecimento controlado da pele.

"Cada paciente precisa de um planejamento diferente. Geralmente associamos tecnologias e injetáveis para potencializar os resultados."

Nos casos em que existe excesso importante de pele, principalmente após grandes perdas de peso, a cirurgia plástica pode ser a única alternativa.

A avaliação precisa ser individual

Lidiane reforça que idade, genética, exposição ao sol, tabagismo, consumo de álcool, qualidade do sono e hidratação interferem diretamente na recuperação.

Por isso, copiar o tratamento de outra pessoa dificilmente dará o mesmo resultado.

"Cada organismo reage de uma forma. O tratamento precisa ser individualizado e construído ao longo do tempo. Não existe fórmula milagrosa para recuperar pele e cabelo depois de um emagrecimento rápido", conclui.

Agende sua consulta pelo (67) 99607-7434 (Clique aqui).

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