Estalar os dedos com frequência pode levar à cirurgia?

Estalar os dedos com frequência pode levar à cirurgia? O hábito é comum e, para muitas pessoas, até prazeroso. Mas será que esse costume pode prejudicar as articulações nesse nível? A resposta é Sim! É preciso tomar cuidado com a força e a frequência do hábito porque isso pode machucar seu ligamento e, em casos mais graves, cirurgia.

Apesar de poder proporcionar sensação de alívio e bem-estar, na maioria dos casos, as pessoas fazem isso por costume ou simplesmente porque gostam do som produzido pelo estalo.

Em casos mais leves, quado há intervalos entre os estalos e ele é feito de maneira suave o costume pode ser inofensivo, desde que não haja dor ou outros sintomas associados. É o que explica o ortopedista Caio Augustus Fernandes Araujo.

Ele pontua que essa ideia de que os estalos são a causa de doenças e alterações do formato do dedo, como das juntas, não passam de superstição e que não há evidência de que estalar os dedos faça mal à saúde das mãos e pés.

Uma das dúvidas é o porquê das pessoas terem estalos em partes do corpo e se o som característico vem dos ossos se chocando. O médico explica que não: o som é causado por um fenômeno específico.

“Esses estalos são normais, principalmente nas pequenas articulações como mãos, pés e tornozelos. A gente tem um líquido que chama líquido sinovial, que é como se fosse um lubrificante das articulações. Em alguns momentos, podem formar pequenos gases, e esses estalos são literalmente por conta desse acúmulo de gás e acúmulo desse líquido. Não tem nenhuma evidência falando que o estalo é prejudicial.”

Ele ressalta que, quando há dor, a conversa muda — principalmente se a pessoa tiver artrose ou artrite. Na artrose, há desgaste da cartilagem que protege as articulações. Estalar os dedos pode não causar danos diretos, mas forçar a articulação já comprometida pode piorar a dor ou acelerar o desgaste em alguns casos. Já na artrite, que é uma inflamação das articulações (como a artrite reumatoide), estalos podem agravar sintomas se a articulação estiver sensível ou inflamada.

“Quando o paciente estalou o tornozelo ou um dedo da mão e começa a sentir dor, ou começa a sentir alguma instabilidade na articulação, aí nesses casos a gente tem que ficar mais atento. Se a pessoa é saudável, não tem artrose, não tem doença reumatológica e estala os dedos, os estudos mostram que não causa danos articulares.”

Falando em estudos, um dos mais curiosos sobre o tema foi feito pelo médico americano Donald Unger, que durante 50 anos estalou os dedos de apenas uma das mãos. Ao fim desse tempo, não houve qualquer diferença entre as articulações das duas mãos, tampouco sinal de artrite ou outra condição inflamatória.

Cuidados 

Embora estalar os dedos não cause lesões por si só, o uso excessivo de força ou a repetição frequente do gesto pode provocar danos nas articulações e até romper ligamentos. Isso porque, após o estalo, é necessário um intervalo de cerca de 20 minutos para que os gases se acumulem novamente e formem outra bolha, o que permite um novo estalo. Forçar a articulação antes desse tempo, ou aplicar muita pressão, pode aumentar o risco de lesões.

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