Consciência corporal é cuidar da saúde também

Você tem consciência corporal? Você percebe as partes do seu corpo? Consegue perceber se existem apreensões musculares, que prendem seus movimentos e dificultam sua circulação sanguínea? Consegue relaxar quando quer? Saber se soltar,  se sentir é desenvolver Consciência Corporal.

Veja no vídeo: