Voltar à rotina não significa estar recuperado
“Você parou de sentir dor… mas será que realmente se recuperou?”
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Essa é uma pergunta importante.
Muitas pessoas acreditam que a ausência da dor significa que o problema foi resolvido. E acabam interrompendo o tratamento assim que conseguem voltar à rotina.
Mas reabilitar vai muito além de aliviar sintomas.
A verdadeira reabilitação busca recuperar movimento, força, estabilidade, função e, principalmente, reduzir as chances de que aquela dor ou lesão volte a limitar sua vida.
Porque melhorar não é apenas sentir menos dor.
É devolver ao corpo a capacidade de responder bem às exigências do dia a dia.
Cada processo precisa ser individualizado, respeitando o diagnóstico, a história e os objetivos de cada pessoa.
Nossa dica de hoje é: não confunda alívio com recuperação. Respeite o processo de reabilitação até que seu corpo esteja realmente preparado para seguir em frente.
Seu corpo não precisa apenas melhorar. Ele precisa estar preparado para continuar bem.
(*) Dra. Thais Cristina Leite – fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB (Universidade Católica Dom Bosco), com 20 anos de prática clínica. Especialista em Gestão em Saúde/Educação Especial e Inclusiva. Formação em terapia manual, liberação miofascial, mobilização neural, ventosaterapia, terapia floral, método ProCURE, formação em análise corporal e outras técnicas integrativas e complementares em saúde. Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
