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Campo Grande, Terça-feira, 19 de Junho de 2018

01/06/2012 06:48

Valcir Martins

Por Valcir Martins (*)

Você se sente, em alguns dias, como se carregasse o peso do mundo?Sente-se excessivamente cansado, atormentado, assoberbado de tarefas? Talvez seja interessante refletir um pouco a respeito do que o está deixando tão exausto, quase desencantado da vida.

Conta-se que um conferencista tomou de um copo, nele despejou água e o ergueu, mostrando para a plateia.Então, lançou a pergunta: Quanto vocês acham que pesa este copo?As respostas variaram entre vinte e quinhentos gramas.Bom, completou o conferencista, o peso real do copo não importa. O que importa é por quanto tempo eu o segurarei levantado. Se o segurar por um minuto, tudo bem. Se o segurar durante um dia inteiro, precisarei de uma ambulância para me socorrer.O peso é o mesmo, mas quanto mais o seguro, mais pesado ele ficará.Isso quer dizer que se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar.A carga irá se tornando cada vez mais pesada.É preciso largar o copo, descansar um pouco, antes de segurá-lo novamente.Temos que deixar a carga de lado, periodicamente. Isso alivia e nos torna capazes de continuar

Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto. Não o carregue para o lar. Você poderá retomá-lo, no dia seguinte.

Há sabedoria nas palavras do conferencista. Por isso mesmo, o Sábio de Nazaré, há mais de dois mil anos recomendou: A cada dia basta sua própria aflição.Equivale a dizer que devemos saber nos empenhar em algo que precisa ser feito, que exija todo nosso esforço.Mas que, depois de um tempo, precisamos relaxar, espairecer, trocar de tarefa.

A lei trabalhista estabelece o cômputo de horas ao trabalhador. Também o dia do repouso, das férias. Na escola, temos horários de estudo, intercalados com intervalos. Pensemos, portanto, e comecemos a agir com sabedoria. Enquanto no trabalho, todo empenho. Vencidas as horas de esforço mental ou físico, envolvamo-nos em outra atividade prazerosa.

Busquemos o lar e vivamos, intensamente, com nossos familiares. Observemos o filho no berço, o outro que ensaia as primeiras letras no papel.

Preocupemo-nos em saber se tudo está bem. Conversemos. Desanuviemos o

cenho, agora é o momento da família.E não esqueçamos de momentos para a oração, para a boa música, a leitura nobre, que nos refaça a intimidade, nos descanse a alma.

Vinculemo-nos a um trabalho voluntário. Cultivemos nosso jardim. Podemos as árvores. Colhamos flores . Despertemos mais cedo e observemos o nascer do sol. Encantemo-nos com o cair da tarde. Em suma: vivamos cada momento com todas as nossas energias. Cada momento, sem levar conosco cargas desnecessárias.

Que este texto, encontrado no site Momento Espirita, sirva de incentivo para que iniciemos um programa que nos permita viver com menos stress.

(*)Valcir Martins é administrador em Maringá, no Paraná.

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