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Campo Grande, Sábado, 24 de Agosto de 2019

06/11/2017 06:25

Após eliminar 24kg, Fran criou pacotes para quem quer emagrecer pagando pouco

Na Gourmet Fitness Fran's, planos mensais com 5 refeições por dia têm preços a partir de R$ 680,00

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O antes e depois de Fran Vieira.O antes e depois de Fran Vieira.

Quando chegou aos 76 quilos, Fran Vieira decidiu que precisava mudar de vida. Encarou a cozinha, passou a preparar as refeições e cortar calorias. Substituiu ingredientes, diminuiu quantidades e o resultado apareceu. Lá se foram 24 quilos, eliminados graças à reeducação alimentar.

A experiência não serviu apenas para atingir o peso ideal, também virou fonte de renda. “Muita gente começou a perguntar o que eu fiz. Quando explicava que era reeducação alimentar, todo mundo pedia dicas. Então, eu vi que poderia trabalhar com isso, com o que gosto”, lembra.

Hoje, Fran é dona da Gourmet Fitness Fran's, empresa que fornece alimentação na dose certa para quem precisa emagrecer. O melhor no sistema montado por ela é o preço. O pacote mensal tem 5 refeições diárias, entregues na porta de casa, com valores a partir de R$ 680,00.

Ao mudar os hábitos, Fran também ganhou gosto pelos estudos sobre alimentação e saúde. Assim, começaram a surgir as receitas que agora ela coloca na marmita. No cardápio, são 31 opções para o cliente atingir metas na balança, sem abrir mão do que gosta de comer.

“Além do sabor que é essencial, durante o meu processo de emagrecimento, percebi que outra grande aliada nessa luta é a organização. Produzia as minhas refeições no início da semana, e só ia descongelando. Assim, ficou muito mais fácil”, lembra.

Marmitas tem 31 opções de alimentos.Marmitas tem 31 opções de alimentos.
Sempre há legumes na composição do almoço e jantar.Sempre há legumes na composição do almoço e jantar.
Fran também prepara lanchinhos e sobremesas.Fran também prepara lanchinhos e sobremesas.

Ao contrário da maioria dos kits dietas em Campo Grande, o pacote da Gourmet Fitness Fran's é super acessível e neste mês ainda tem promoção. O plano com 52 marmitas, de 300 gramas cada, custava R$ 800,00 e agora sai só R$ 680,00. O com marmita de 500 gramas, de R$ 1 mil, passou para R$ 850,00. Também há opção de 44 marmitas, para entrega de segunda a sexta, por R$ 360 as de 300gr e R$ 408,00 na versão de 500gr.

Fora o pacote mensal, há possibilidade de pedido semanal, ao custo de R$ 14,00 e R$ 16,00 cada refeição. “Nesse caso, também entrego uma vez por semana, todas as marmitas congeladas”, explica ela.

Não é cobrada taxa de entrega e Fran leva até a casa do cliente o pacote com alimentação semanal congelada, o que inclui 1 suco detox para começar bem o dia, 1 lanche fit, almoço, 1 polpa shake que pode ser usada como pré-treino e o jantar.

A pessoa monta o cardápio de acordo com as preferências. Na composição da dieta, o carboidrato entra com as massas integrais, incrementadas com molhos caseiros, sem gordura. O arroz integral é outra opção, mas Fran também serve o branco com lentilha e tem versões low carb. Como proteína, as alternativas são variadas, com peixe, frango e carne bovina. O mix termina com legumes preparados no vapor.

Além das marmitas e dos pacotes de reeducação alimentar, Fran também aceita encomendas de saladas no pote, outra especialidade que ela aprendeu a fazer durante a dieta.

Os pedidos de refeições da Gourmet Fitness Fran's podem ser feitos via Whatsapp, pelo número 992945903.Acompanhe Facebook e Instagram.

Após eliminar 24kg, Fran criou pacotes para quem quer emagrecer pagando pouco
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