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Lives garantem aula de zumba, funcional e pilates para fazer em casa

Até a próxima sexta (26), prefeitura fará lives gratuitas com atividades físicas para que ninguém fique parado

Por Raul Delvizio | 23/03/2021 06:55
Atleta durante treinamento; ela dá continuidade ao atletismo por meio de exercícios on-line (Foto: Marcos Maluf)
Atleta durante treinamento; ela dá continuidade ao atletismo por meio de exercícios on-line (Foto: Marcos Maluf)

Iniciamos esta semana com a antecipação do calendário de feriados, além de medidas mais restritivas com relação à pandemia do novo coronavírus. Conforme decreto municipal,  parques e praças se encontram fechados no período. Com academias sem funcionar e sem a possibilidade de praticar atividades físicas fora de casa, o jeito é fazer dentro mesmo.

Pensando assim, a Funesp (Fundação Municipal de Esportes) intensificou as aulas do projeto "Movimenta CG em Casa", com exercícios nas manhãs e tardes para o campo-grandense, isso por meio de lives gratuitas que visam ninguém ficar parado.

Serão atividades de aproximadamente 1 hora preparadas para adultos e idosos pelo time de profissionais da fundação, com início sempre às 7h30 e também em segundo horário, às 18h30, isso até a próxima sexta-feira (26).

As aulas incluem zumba, pilates, fitdance, funcional, ginástica e zumba para idosos. A programação será transmitida pelo Instagram da Funesp e disponibilizada também no canal do YouTube da fundação, que já conta com mais de 110 vídeos de exercícios – para quem quiser assistir e se exercitar a qualquer horário.

"Sabemos da importância da atividade para saúde do corpo e da mente, principalmente neste período de pandemia, e por isso estamos ampliando a oferta de atividades on-line para que, mesmo em casa, as pessoas possam se manter em movimento", esclareceu Rodrigo Terra, diretor-presidente da Funesp.

Confira a programação:

  • 23/3 (terça) – Pilates – 7h30 e às 18h30
  • 24/3 (quarta) – Funcional / Ritmos – 7h30 e às 18h30
  • 25/3 (quinta) – FitDance – 7h30 e às 18h30
  • 26/3 (sexta) – Zumba Gold / Zumba – 7h30 e às 18h30

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