Com calor durante o dia e friozinho à noite, saúde pede cuidado extra

As temperaturas voltaram a subir em Mato Grosso do Sul, após uma massa de ar frio e seco perder força na região. Mas, com o clima variando entre calor durante o dia e friozinho à noite exige alguns cuidados especiais com a saúde.

A médica pneumologista Andrea Cunha explica que crianças, idosos e pessoas com histórico de doenças respiratórias são as que mais sofrem com a mudança climática. Crises de bronquite, asma e de doenças alérgicas podem ocorrer ou piorar durante o período. “As vias respiratórias ressecam e as secreções aumentam. Assim, os vírus e as bactérias aderem às paredes da árvore respiratória, gerando mais infecções”, diz.

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Conforme as explicações da especialista, pacientes que possuem problemas respiratórios devem procurar um médico para fazer um tratamento de proteção e evitar possíveis crises . A pneumologista destaca outros cuidados que devem ser tomados. “A pessoa deve manter os ambientes ventilados, se hidratar bem e comer alimentos saudáveis de três em três horas, como frutas, verduras e legumes”.

O pneumologista Henrique Ferreira Brito ressaltou outros cuidados que podem contribuir para evitar possíveis doenças, como ter uma boa noite de sono. “É preciso estar sempre com a saúde em dia e se prevenir de alguma maneira. Além da hidratação e boa alimentação, é preciso manter os níveis de higiene. Lavar as mãos, sempre cobrir o nariz e a boca quando for espirrar ou tossir e, em casos mais intensos, usar máscara”, disse.

O médico frisa alguns cuidados que pessoas alérgicas devem ter nesse período. “Nesse clima sempre estamos tirando casacos do guarda roupa, e como ficam guardados por muito tempo é importante que eles sejam lavados antes que sejam usados, ou que fiquem no sol um dia antes para tirar toda a poeira”.

Andrea finaliza alertando que tanto quem possui alguma doença respiratória quanto pessoas que fazem parte do grupo de risco devem buscar a vacinação contra a gripe.