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Saúde em Equilíbrio

Como a autopercepção do corpo atua na prevenção de riscos?

Por Por Dra. Thais Cristina Leite (*) | 15/06/2021 08:36

Uma boa percepção nos permite responder mais rápido aos riscos que estamos expostos diariamente.


Nossa dica de hoje é: Se observe, analise se você você tem uma boa percepção do seu corpo e se você não tem o costume de estar conectado com você, faça esse treino de se sentir durante o dia, enquanto realiza suas atividades e até mesmo como está a qualidade do seu sono.

Prevenir é melhor que remediar.

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 16 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde.

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