Seis dicas de cuidados pessoais que fazem a diferença profissional

Os cuidados pessoas que adotamos no dia a dia impactam, e muito, na nossa imagem. No âmbito profissional, eles se somam a capacidade técnica, a inteligência emocional, boa comunicação, vestimenta adequada e, de acordo com a ciência, podem garantir um aumento de até 20% no salário.

O modo como você arruma seu cabelo, barba, faz a maquiagem, cuida das unhas, da higiene bucal e aplica o perfume, pode contar pontos positivos ou negativos a seu favor, porque tudo comunica.

Uma pessoa com o cabelo despenteado, olheiras muito profundas e unhas roídas, por exemplo, pode transmitir angústia e exaustão em seu ambiente profissional, mesmo que não esteja sentindo nada disso. E, pode, portanto, perder oportunidades de trabalho porque podem interpretar que ele/ela não tem capacidade para exercer tal função.

Confira abaixo quais os cuidados pessoais mais importantes no dia a dia: 

Cabelos

É importante que os cabelos estejam limpos e penteados. O excesso de oleosidade, ou o cabelo muito despenteado pode ser interpretado como desleixo.

Maquiagem

A maquiagem para a rotina profissional é importante porque disfarça cansaço, por exemplo. Um batom, um corretivo, uma máscara de cílios e um blush fazem milagres quando estamos com olheiras e uma fisionomia mais cansada. Para a maioria dos ambientes profissionais, isso basta. Maquiagem muito pesada, com batons ou sombras muito coloridas e vibrantes, deve ser usada de preferência em ambientes relacionados à moda e beleza.

Barba

Foi-se o tempo no qual os homens precisavam fazer a barba para o trabalho. Hoje, inclusive, a barba é considerada a “maquiagem” masculina. Mas é preciso que a barba esteja aparada para que não transmita desleixo.

Perfume

Dê preferência para colônias ou perfumes com fragrâncias mais suaves para o dia a dia. Muitas pessoas são sensíveis a cheiros muito fortes e isso pode acabar criando uma barreira no relacionamento profissional. Prefira os perfumes muito marcantes para eventos sociais.

Higiene bucal

Quem nunca se sentiu constrangido quando teve que participar de uma reunião logo após o almoço e não teve tempo de fazer a higienização da boca? Eu já me peguei pensando se tinha algo no dente, se o hálito estava em dia, e este tipo de insegurança atrapalha os contatos profissionais.

Unhas

Com exceção de profissionais que executam trabalhos manuais, como mecânico ou sapateiro, unhas sujas e mal cortadas/não lixadas, são interpretadas como falta de higiene e desleixo. Esmalte descascado a mesma coisa. Não é preciso pintar as unhas, caso não queira.

Gostaram? Sobre a pesquisa que diz que os cuidados pessoais que fazem o salário subir até 20%, falei sobre isso aqui.

(*) Larissa Almeida é formada em Comunicação Social pela UFMS e pós-graduada em Influência Digital pela PUC-RS. Trabalhou durante 14 anos na área de comunicação e imagem em importantes instituições como Caixa Econômica Federal, Prefeitura de Campo Grande, Governo do Estado de Mato Grosso do Sul, Senado Federal, além de ter coordenado a comunicação da Sanesul. Consultora de imagem formada pelo RML Academy e Centro Universitário Belas Artes de São Paulo. Especialista em Dress Code e comportamento profissional por Cláudia Matarazzo e RMJ Treinamento e Desenvolvimento Empresarial. Siga-me no Instagram @vistavoce_.